MINDFULNESS

• Codi: 12318
• Duració: 30
• Família Professional: SOFT SKILLS

Objectius:

Temari:

Desenvolupar els coneixements necessaris, així com les estratègies, tècniques i beneficis de la pràctica de l’Mindfulness.
– Analitzar els conceptes clau per a la comprensió de l’Mindfulness, així com els beneficis de la seva pràctica.
– identificar l’efectivitat d’algunes de les estratègies per a la pràctica i potenciació en Mindfulness per a la seva aplicació personal i / o professional.
– Desenvolupar els coneixements necessaris, així com les estratègies, tècniques i beneficis de la pràctica de l’Mindfulness per a una regulació emocional plena.